Хочется сразу ответить - не следует делать глупостей! Но, во-первых, все относительно, а, во-вторых, бывает трудно удержаться! Но есть вещи, которые следует все же учесть, чтобы в отношениях с мужчинами не совершать того, что может, впоследствии, перерасти в большие проблемы.

Самыми привлекательными мужчины считают тех женщин, которые не просто не сомневаются в себе, но и без видимых усилий получают то, что другим достается с великим трудом. Такие женщины вызывают уважение, но и заставляют мужчин относиться к ним с особой осторожностью.

Если вы хотите наладить личную жизнь, то стоит понять, к примеру, что негативные суждения о мужчинах нерациональны. Думая плохо обо всех мужчинах без исключения, вы возводите прочные барьеры между собой и своим же личным счастьем.

Не следует забывать и то, что обычно мужчины избегают женщин, которые слишком быстро сдаются на милость победителя, поэтому форсировать события и спешить сжечь все мосты, не стоит в любом случае. Не случайно же говорят: «Если ты готова отдать все, чтобы завтра быть со своим любимым, поставь крест на послезавтрашнем дне».

Если отношения развиваются не в том темпе, которых для вас желателен, не торопите события. Помните простую истину: если что-то не получается, значит, так и должно быть, а упрямство, напористая настойчивость только отпугнет мужчину от вас.

Как же вести себя с понравившимся вам мужчиной? Умная женщина сразу почувствует разницу между мужчиной, которому нравятся женщины, и мужчиной, ищущим в них какую-то выгоду, поэтому не спешите, а лучше приглядитесь к своему избраннику, чтобы не связать себя с обычным альфонсом или же не попасть в руки к манипулятору. Это не означает, что вы должны устроить ему допрос с пристрастием: если мужчине есть что скрывать, он найдет способ это сделать, как бы ни были вы настойчивы.

Не стоит и самой быть чересчур откровенной, рассказывая мужчине всю свою жизнь в деталях. И, конечно, не занимайтесь самобичеванием и рассказом о собственных недостатках. Выбирая темы для разговора, особенно на первых порах, старайтесь говорить о том, что интересно ему или же вам обоим, избегая скользких тем и вопросов. Умение привнести в общение легкость - навык, которому должна научиться каждая женщина. Если в процессе общения и узнавания друг друга, ваш внутренний голос призывает к осторожности, не отмахивайтесь от него, лучше держитесь настороже.

Как бы не понравился вам ваш знакомый, не нужно оценивать его достоинства выше своих собственных. Подумайте, если вы сами себя не цените, то вряд ли вас будут ценить окружающие. Помните о собственной значимости, не снижайте самооценку, но и не старайтесь принизить его – это может оттолкнуть вашего спутника. И сравнивать его с другими мужчинами, и рассказывать о своих мечтах встретить настоящего «принца на белом мерседесе», тоже не стоит. Мужчины любого достатка тоже предпочитают, чтобы в них оценили красоту души, а не содержимое кошелька.

Чтобы подчеркнуть собственную востребованность, не стоит рассказывать о толпах поклонников, осаждающих вас, флиртовать со всеми, попадающими в поле зрения мужчинами и так далее. Чувство собственного достоинства, сдержанность и уверенность в себе гораздо лучше убедит вашего мужчину в том, что рядом с ним – настоящее сокровище!

Бывают такие моменты, когда все настолько надоедает, что хочется все бросить, плюнуть и забыть. Сказать: «Ну и хрен с ним». Обычно, такие минуты возникают, когда что-либо не получается.

Это везде в повседневной жизни и может наступить мгновенно. И не обязательно это будет относиться к продвижению в частности и интернету в общем. Вы можете делать что-нибудь по дому, а потом, вдруг, понимаете, что у вас что-то не получается. И вас это тихо бесит, кажется, что продолжать совершенно нет смысла. Что проще все бросить или дать делать кому-нибудь другому.

Сильные люди тем и отличаются от слабых – слабые быстро сдаются. И в итоге сильные побеждают слабых, именно они после всего этого «сражения» восходят на вершину славы и почета. А все почему? Потому что они, когда заходят в тупик, сразу же ищут другую дорогу, а не возвращаются обратно. Они стараются докопаться до сути и закончить начатое дело, пробуя другие варианты и пересмотрев свою тактику. Зачастую – кардинально сменив её, если того требуют обстоятельства.

В интернете наблюдается то же самое. Ежедневно рождаются миллионы сайтов, но сколько из них остается через год? А сколько через три? Единицы. А все потому, что многие не оканчивают начатое и, зайдя в тупик, ничего не делают для того, чтобы продолжать свой путь к успеху.

Вспомните, и каким он стал сейчас. Без постоянного развития ресурса и постоянной работы — ничего не получится.

В моменты под названием «Ну и хрен с ним», я руководствуюсь несколькими правилами, которые помогают мне решить возникшую проблему. И я хотел бы о них рассказать.

1. Остановиться.

Это первое, что следует сделать. Не мудрено понять – то, что вы делаете в данный момент, не приносит желаемого результата. Тогда зачем упорно продолжать это делать? Продолжение работы в том же направлении будет только отдалять от желаемого результата и попросту тратить ваше время.

2. Расслабиться и отвлечься.

Расслабиться – стоит на втором месте по причине того, что вы напряжены. У вас не получается, вы нервничаете, поэтому следует хорошенько расслабиться. Каким образом – у каждого свои предпочтения и каждый расслабляется по-своему. Дело в том, что мозгу следует немного отдохнуть, чтобы потом выдать шедевр или просто найти выход из сложившейся ситуации. Можно посмотреть фильм, можно пройтись прогуляться, можно поспать. У каждого свои представления об отдыхе – используйте то, что вас гарантированно расслабит. И вы приятно удивитесь, когда ваш не напряженный повседневной работой мозг выдаст гениальное решение.

3. Разобрать все по полочкам.

После того как вы отдохнули и ваш разум стал более светлым и чистым, следует посмотреть на проблему и вспомнить, что и как вы делали. По порядку и последовательно. Быть может, на каком-то этапе вы свернули не туда, и получилось не то, что хотелось бы видеть изначально. Вернитесь на 3 шага назад и попробуйте сделать это по-другому.

4. Если ничего не получилось — спокойно.

Это всего лишь означает, что вы с самого начала двигались не в том направлении. Поразмыслите над тем, как можно было иначе подойти к вопросу решения проблемы, как можно было решить эту задачку по-другому. И подумайте над тем, что для этого понадобится. Может быть, вам не хватает знаний, может быть, стоит узнать мнение профессионала, а может быть, просто набраться терпения. Когда поймете – действуйте, пусть это даже будет путь с самого начала.

Если подходить к решению любой проблемы подобным способом – вы гарантировано её решите. Причем без лишних необдуманных действий, без паники и кипеша. Следует понять и научиться находить самое основное – источник проблемы. То, из-за чего не получается сделать поставленную задачу. И очень часто источник проблемы лежит на поверхности, стоит только немного открыть глаза.

Твит дня: «Самая любимая женщинами поза: женщина, стоя и слегка наклонившись вперед,выбирает кольцо с бриллиантом. Мужчина сзади расстегивает бумажник.»

" src="http://2.gravatar.com/avatar/5c7fa4f25bc7d9034cbcf7e0cf9d1954?s=32&d=monsterid&r=g" srcset="http://2.gravatar.com/avatar/5c7fa4f25bc7d9034cbcf7e0cf9d1954?s=64&d=monsterid&r=g 2x" class="avatar avatar-32 photo" height="32" width="32">Маргарита says:

Никогда не сдаваться — прежде всего! Советы — правильные! Аналогично: http://margaritablog.ru/2011/03/kak-pomenayt-zhizh/

Sickboy says:

Да-да, Маргарита. Именно ваша статья и навеяла меня на размышления по поводу темы «Когда все надоело»)

С днем смайлика! ;)

Виктор says:

Отличная статья! Всё правильно сказано.

Добавлю в закладки и буду перечитывать в разные жизненные моменты.

Жанат says:

У меня последние пять лет вообще ничего не получается… Помогите может получиться.

Ка2 says:

Что делать если у меня наоборот все получается? Вот думал открыть свой бизнес, и вуаля, через месяц открываю, через год я уже миллионер, хорошо, очень хорошо…дальше хочу никогда не болеть и выздороветь от того, что меня беспокоит сейчас и опа, черкз месяц я здоров как бык, я раньше так не был здоров как сейчас, хорошо, очень хорошо. Хочу выучить быстро английский язык, пошел на курсы, он мне легко дался иииии через 2 месяца я легко владею английским….хочу жену, хорошую, не балованную, чтобы была не айфонутая и не делала селфи, ииии вот она моя любовь, уже близко, хорошо, это все очень хорошо, пускай и дальше так идет…

Полина says:

Я тоже в последние три года наблюдаю абсолютную удачу! Естественно, я рада этому, безумно. Я имею свой риелторский бизнес по всей России, Европе, наверно странно, что я пишу этот комментарий, ведь жизнь мне дарит такие шансы,и я зашла на этот сайт для того, чтобы вспомнить былые времена, как подавляла себя неудачами. Я искренне надеюсь, что все люди, которые трудятся, даже, если у них бывают неудачи — это только нас закаляет, они найдут свое счастье в любых сферах, как это произошло у меня, впрочем.
Удачи)

Леонид says:

Я в такие моменты поднимаю пятую точку. Втыкаю наушники либо с музыкой или аудиокнигой и иду гулять. Со временем мысли успокаиваются и приходят различные решения проблем

Данный вопрос давно меня волнует. Что делать, если не получается что-то понять или что-то не удается? Недавно проходил одно тестовое задание, на меня вышла одна эйчар и дала ссылку на их задание на Хакер ранке . В двух словах, это платформа для тестирования знаний программистов, вам дают ссылку, вы заходите, решаете задачи, платформа отсылает ваши ответы и код на сервер, вам выдается какой-то фидбэк по каждому из заданий, работодатель сразу видит ваш уровень.

Там было 8 заданий, 3 на кодинг и 5 теоретических вопросов, в основном на сложность алгоритмов . Я решил 1 задачу на кодинг и просто наобум проставил ответы на теорию, потому что мне совершенно не хватило отведенных 60 минут. Да и если бы было больше времени, я бы вряд ли правильно ответил на теорию. В общем, набрал я 55 из возможных 200. Sad but true.

Затем, некоторое время спустя, я проходил тестовое задание на полугодовую образовательную программу по алгоритмам на Степике , решил 6 задач из 8, но не поступил. Вроде бы неплохой результат, но не поступил ведь! Тоже печально.

Эти события и стали отправной точкой для написания данного поста. Здесь я попытаюсь ответить для себя на такие вопросы: как прокачать интеллект? Читать? Играть в развивающие игры? Смотреть видео курсы на ютубе? Или учиться с помощью MOOC ? Возможно ли это?

Но для начала неплохо было бы проверить уровень своего интеллекта. Есть такой забавный ресурс , который позволит вам это сделать. Я прошел их тест. Результат 7/25, что не очень хорошо.

Есть такой замечательный ресурс - Quora , там люди задают разные вопросы, люди же на них отвечают. Вот, что спрашивает один человек : Зачем мне нужно жить, если я тупой? Приведу несколько ответов на данный вопрос, которые дали люди:

Иногда даже я чувствую себя тупым, наверно мы с вам похожи, возможно. Как нам выживать? Есть ряд вещей, которые мы можем сделать, чтобы бороться с этим. Давайте разберем одно за другим:

1. Давай делать так, как делают другие. Постарайся слушать других людей, о чем они говорят, подумай об этом, изучи вопрос и сформируй свое мнение. Поделись им, если им не понравилось, повтори снова, это поможет тебе чувствовать себя лучше. Наблюдай за другими людьми, как они справляются с задачами и пытайся сделать так же. Пытайся во всем разобраться, потом ты станешь доставлять меньше проблем другим людям, уменьшая вероятность того, что на тебя будут показывать пальцем.

2. Если ты тупой, то не помнишь много вещей, не понимаешь причину задачи и ее цель. Тебе стоит использовать такие приложения как Keep App на мобиле или Microsoft One Note на компе. Каждый день перед сном и утром просматривай, что ты должен сегодня сделать и что надо сделать в первую очередь. Так ты упростишь себе жизнь.

3. Если ты тупой, то ты не очень успешен в работе. Возможное решение - изучать много простых вещей, это создаст в твоей голове много мыслей и идей, что позволит тебе лучше разбираться в вещах.

4. Молчи дурак - за умного сойдешь. Больше молчи и слушай, это многое облегчит.

5. Когда говоришь с людьми, которые эмоционально привязына к тебе, пытайся оставаться позитивным, когда разговаривашь с друзьями и коллегами старайся быть честным.

6. Имей веру. Вера сделает тебя сильнее. Когда-нибудь твои усилися сделают тебя умнее.

Если ты умрешь, то никогда не сможешь решить эту проблему. А твое решение может спасти много тупых людей.

Интересная точка зрения, но я бы поспорил с тем, что надо искать одобрения у других людей. Вот что пишет другой человек:

Нам что, надо всем прекратить жить, поскольку мы в все в той или иной степени тупые? Конечно нет! Все из нас были тупые, когда были детьми...

А вот тут я не согласен, что все были тупыми. Например, Ричард Фейнман уже в 13 лет работал, чиня радиоприемники . У всех нас разные гены, а, следоватльно, и по-разному развитые интеллекты. Она же дальше пишет:

Быть тупым - это нормально, но ненормально продолжать быть тупым. Так что, давай, изучи то, что ты хочешь, упорно трудись и сделай выбор не быть тупым. Сделай выбор быть cообразительным и помогай другим тупым людям.

Тут нельзя не согласиться. В общем, с quora я вынес для себя следующие мысли:

Быть тупым - нормально, но ненормально не пытаться это изменить.

Стоит помогать тупым людям.

Какие есть способы улучшить интеллект? Я вижу следующие (порядок рандомный):

1. Чтение . Не только книги, но и блоги, статьи, обзоры, документация, но только не художественного содержания. Что вам даст прочтение очередного детектива? А вот если пытаться вдумчиво читать техническую литературу, пытаться разобраться в ней, то может быть это и даст какой-то эффект.
2. Решение задач . Например по математике, физике, химии или программированию.
3. Массовые Открытые Онлайн Курсы (MOOC) - думаю, что они гораздо более эффективны, чем курсы на ютубе, поскольку в большинстве МООКов есть домашние задания, которые проверяются либо автоматически, либо такими же участниками как и вы, либо преподавателями. Также обычно есть форум или чат, где можно обсудить сложные моменты, задать вопросы. Здесь я бы выделил следующие платформы:

   - coursera.org . Пожалуй, сама известная и наиболее "академическая" платформа. Готовьтесь к тому, что будет много теории и много матана, я имею в виду, конечно, технические курсы, хотя, конечно, все зависит от курса. Здесь есть так называемые специализации, которые платные и состоят из нескольких связанных друг с другом МООКов. Но практически все курсы можно пройти бесплатно, правда не получив сертификата. В последнее время появляется все больше курсов на русском, наши университеты и компании все активнее подключаются.

   - udacity.com . Предлагает как платные полугодовые образовательные программы (nanodegree), так и бесплатные курсы. Среди первых очень много интересных: машинное обучение, самоуправляемые автомобили, летающие автомобили, робототехника, виртуальная реальность, анализ данных, веб-разработка, искусственный интеллект, в общем, на любой вкус. Фишка этих nanodegree в том, что они ориентированы на выполнение проектов. Обычно в одной nanodegree около 5 проектов. Эти проекты будут оцениваться менторами, в случае неудовлетворительного выполнения вам будут указывать на ошибки, вы будете исправлять проект, высылать его снова на проверку. Я проходил там fullstack - nanodegree и не жалею потраченных денег (около 100$ в месяц). В конце прохождения nanodegree вам дадут сертификат, который, возможно как-то ценится работодателями, но это неточно. Впрочем, есть и бесплатные курсы.

   - udemy.com . Широкий выбор различных курсов, которые совсем не перегружены теорией. Много прикладных курсов в духе "как сделать интернет-магазин на php", в которых вам сразу будут показывать как и что нужно делать по шагам. Не совсем МООК, но тоже ничего. Главное отличие от курсов на ютубе - полнота изложения, тут вам по шагам расскажут всё, как сделать "от и до".

   - stepik.org . Вероятно, лучшая русскоязычная МООК-платформа. Вообще, английский, конечно, надо знать, но если вдруг нет, то вам сюда.

4. Игры. Имею в виду в первую очередь lumosity.com и cognifit.com . В люмосити я играл около полугода и каких-то значимых улучшений я не почувствовал, когнифит не пробовал, но эта платформа тоже, в принципе, на слуху. Вообще, польза от этих игр сомнительна, и, возможно, играя в них, вы только научитесь в них лучше играть. Но, как вариант, почему бы и нет. Сюда же можно отнести кубик - рубик, шахматы, судоку и т.д.
5. Основная работа. Просто качественно решать задачи на своей работе.
6. Фриланс. Зарегаться на какой-нибудь фриланс бирже типа upwork и пытаться качественно решать реальные задачи, возникающие перед людьми. Также тут можно получать какое-то удовлетворение от того, что помогаешь людям. Здесь нужно стремиться нарабатывать положительные отзывы и по возможности получать максимальные оценки, чтобы у вас был хороший рейтинг. Тут вы также можете понять какие навыки требуются в мире и развивать именно их.
7. Придумывать задачи себе самому. Тут уже подключается ваша креативность. Например, попытайтесь завести себе блог и добейтесь хотя бы минимальной посещаемости.
8. Изучение языков программирования. Тут все зависит от ваших целей и того, что вы хотите делать. Если веб, то стоит обратить внимание на php, python, ruby. Если же мобильная разработка, то javascript, java. Если хотите делать игры - то C# или C++. Если уже знаете один язык, то попробуйте изучить тот, что посложнее. Например, я сейчас начал учить go.
9. Просто помогайте другим . Обратите внимание на stackoverflow.com . Изучите какой-нибудь язык программирования, фрэймворк, cms или библиотеку. Зарегистрируйтесь на СО и попробуйте помогать людям в решении их программистских задач и проблем, основываясь на своем опыте и знаниях. Также, попробуйте задать такой вопрос, который будет высоко оценен, поначалу это непросто. Вообще, помощь другим приносит удовольствие. Там вы будете набирать репутацию только за те ответы и вопросы, которые будут ценными для сообщества.
10. Ходите на собеседования. Даже если у вас есть работа и вас все устраивает, то стоит иногда ходить на собеседования, там часто вам могут задать какой-нибудь вопрос на логику или дать решить какую-то задачу. Что сделает вас опытнее. Иногда после успешных собеседований вам дают тестовое задание, что тоже хорошо - возможность стать опытнее и попрактиковаться, добавить себе проектов на github.
11. Тестовые задания. Если на вас выходит эйчар и предлагает тестовое задание, то всегда соглашайтесь, ну и выполняйте конечно, по мере сил.
    
    
12. Занимайтесь физкультурой. Возможно есть какая-то связь работы мозга с общим состоянием организма, тогда есть шанс немного улучшить работу мозга путем систематических физических нагрузок.
13. Классическое высшее образование . Недавно я присмотрел магистерскую программу , на которой я хотел бы учиться и записался на курсы подготовки к магистратуре.

Можно попытаться сделать себя немного умнее, используя эти методы.

Есть такой парень на ютубе - Brad Traversy , до 25 лет имел проблемы с полицией, законом и наркотой, весь в наколках, а теперь у него более 300 тысяч подписчиков на ютубе и он учит программированию:

У него также есть курсы на udemy . Так что, вероятно, у любого человека есть возможность измениться.

Верьте в лучшее, не сдавайтесь, если вы поняли свой недостаток - то это уже первый шаг к улучшению.

Жизнь человека сродни американским горкам - медленные поднятия, резкие спуски. "Время плакать, время смеяться" - говорил мудрейший царь Соломон. В детстве это ощущалось особо хорошо. Посмеялся, затем поплакал - и жизнь продолжается. Но что делать, если кажется, что засиделся на дне, и время плача не сменяется радостью? Более того, почему и в личной жизни ничего не получается?

Когда человеку предстоит бой с кем-то, сначала он изучает противника - кто он, какие у него сильные стороны, что поможет победить его. Когда речь идет о бое с "ничего не получается", тактика не должна меняться. Стоит изучить причины - почему кажется, что ничего не получается в жизни? Что делать? Необходимо вникнуть в себя и отыскать корень.

Почему ничего не получается в жизни?

Если ребенок скажет родителям, что у него не получается учиться и получать хорошие оценки, то нередко получит ответ, что дело в недостатке стараний. Старания - это, конечно, важно и необходимо, но вряд ли кто-то будет стараться, если не будет верить в то, что он способен достичь результата. Поэтому есть несколько причин, почему в жизни ничего не получается:

1. Отсутствие веры в свои силы.
2. Отсутствие ясных целей и понимание того, что именно в жизни не получается.
3. Выученная беспомощность.
4. Невыгодное отношение к неудачам.

Но с этим возможно справиться. Итак, обо все по-порядку...

О, как могуч человек!

В первую очередь необходимо осознать огромный масштаб своих способностей. Поверить в себя.

Известен случай в одной из школ - мальчик никак не мог нормально бегать и делать другие упражнения из-за своих костей, неправильно сросшихся. И учитель по физкультуре делал ему поблажки, опуская для него планку. Однако этот учитель ушел, и на его место пришел другой. Новый учитель был категоричен и не собирался для кого-то делать исключения, поэтому мальчик, чтобы получить зачет, должен был пробежать дистанцию так же быстро, как остальные. Ему ничего не оставалось, как тренироваться и бегать. Под конец года он сдал зачет и бегал в два раза быстрее, чем прежде. Более того, перестал постоянно падать, и стал нормально ходить.

Эта история о том, что человек способен на чудеса. Вспомните, как вы за сутки делали работу, на которую, казалось, нужно раз в десять больше времени. Или как быстро убегали от собаки, забирались от страха на дерево или перепрыгивали высокий забор. Или как на экзаменах вдруг всплывали какие-то знания. Так происходит человек - способное существо. Поэтому не нужно принижать свои способности.

Будет полезно завести блокнот, в который записывать все свои успехи, даже самые, казалось бы, незначительные.

Сила ясности

Вместо того, чтобы говорить, что ничего в жизни не получается, лучше конкретизируйте, что имеется в виду под этим "ничего"? Что должно получиться? Чего так сильно хочется достичь? Очень сложно достигать абстрактных целей: хочу похудеть, хочу стать увереннее, хочу хорошую работу. Лучше так: каждый день буду делать зарядку и буду подходить к незнакомым людям и спрашивать дорогу хотя бы раз в день.

Ясность целей и их измеримость - это основная необходимость, чтобы в жизни что-то начало получаться. Потратьте немного времени, сядьте, подробно продумайте, чего от жизни хотите. Затем разбейте цель на части, на маленькие шажки, на простейшие задачи. Ведь у вас точно получается просыпаться по утрам, говорить, читать, готовить. Значит, нельзя уже сказать, что в жизни ничего не получается.

Ошибки?

Если есть и старания, и вера, но все равно ничего в жизни не получается, не стоит отчаиваться. Нужно подойти к этому не с эмоциями, а с холодной расчетливостью. Подумайте, что именно вы делаете? В чем может быть причина неудач? Как их возможно решить?

Если делаете, и не получается, значит, делаете неправильно. А это значит, что все возможно исправить. Для чего люди живут на свете, если не для того, чтобы учиться?

Поощрение

Когда наконец-то что-то получилось, обязательно подарите себе что-нибудь. Купите то, о чем мечтали, или что не позволяли себе по каким-то причинам. Позвольте себе отдохнуть, посмотреть какой-нибудь фильм или съездить в театр, музей, кино. Это поможет мотивировать себя и показать подсознанию, что вот - действовать очень здорово.

Что нужно помнить, если ничего не получается?

Порой нужно посмотреть на вещи с другой стороны. Выработать такой взгляд на неудачи, чтобы они не разрушали изнутри. Такой вам совет, когда ничего в жизни не получается, помните следующее:

1. Самые большие страхи - это иллюзия. Порой нужно просто остановиться, посмотреть на свои руки, и понять - это руки, которые контролируете именно вы. Вы решаете, что ими сделать, вы решаете, что также сказать своими устами, и вы решаете также, куда направить свои ноги. Не поддавайтесь страхам, смотрите на них со стороны. Известен случай, когда однажды на даче мужчина решил сжечь коробку, и он сначала все из нее вытряс. Оттуда выпали мыши - мама и ее детки. Сначала мама мышат перепугалась и стала убегать, но после, очевидно, опомнилась и вернулась, чтобы защитить своих мышат от гиганта-человека. Если мышка способна побороть страх, то тем более это может сделать человек. К слову, мышата не пострадали, им вернули коробку.
2. Все течет, все меняется. Нет настолько уникального человека, у которого все стабильно: постоянно плохо или хорошо.
3. Терпение - это не ожидание. Терпение - это тяжелый труд и старания сохранить позитивное отношение. Нужно двигаться, пусть даже понемногу.
4. То, что можно поменять, нужно менять. Сосредоточиться стоит всегда на том, что поменять возможно, вместо того, чтобы сокрушаться о том, что уже неизменно. Человек не может стереть ошибку, совершенную в прошлом, или неудачу, но может изменить отношение к ним.
5. Будьте добры к себе. Контрольные, тесты, диктанты, стихи - за все это люди получали в свое время оценку. Из-за этого так тяжело понять, что не так важен результат и его оценка, а сам процесс. Вы побороли стеснение и заговорили с человеком - отлично! Здесь уже не важен результат, не важно, как вы выглядели. Сейчас важно, что вы стали на шаг выше, чем вчера. Будьте добры к себе и хвалите себя.
6. Большие достижения требуют времени. Важно помнить, что идти к целям нужно терпеливо, не срывать еще не созревшие плоды. Ожидание результата может быть приятным, наслаждайтесь процессом достижения целей.
7. Жизнь - приключение. Невозможно чего-то достигнуть без неудобств и рисков. Выходить из зоны своего комфорта очень тяжело, но это того стоит. Можно дать себе просто попробовать, а потом решить, стоило оно того, или нет.

Глупый слон?

Есть такое понятие, как выученная беспомощность. Она проявляется в тех случаях, когда человек не способен контролировать свою жизнь (например, когда родители все делают за детей, или когда неудача за неудачей наваливаются на человека).

Когда в жизни нечто такое происходит, человек перестает верить, что он что-то может. Такой человек думает: "Мои достижения благодаря вам, а неудачи - из-за меня" или "Да, возможно, многие люди могут с этим справиться, но не я".

Здесь можно привести в пример слона. Их приручают с детства, привязывая веревкой за ногу. Они тогда настолько слабые, что не могут ее порвать, поэтому пробуют-пробуют - но все безуспешно. Затем прекращают свои попытки, ведь они кажутся им бессмысленными. Более того, когда слон становится огромным, его привязывают все той же веревкой, потому что слон уже решил, что он не может порвать эту веревку. Он так это запомнил. И даже не понимает, что теперь у него достаточно сил даже дерево снести, не то, что веревку порвать.

Как разобраться с выученной беспомощностью?

На самом деле, с выученной беспомощностью справиться можно, даже если она тянется с самого детства. Чтобы это сделать, стоит:

1. Найти то, что можно контролировать.
2. Думать конструктивно. Нужно стараться к проблемам подходить без эмоций.
3. Двигаться к целям маленькими шагами.
4. Праздновать победы.

В принципе, практически то же самое, что подробно было описано выше. Выученная беспомощность - это отдельная тема, которую стоит изучить, если кажется, что ничего в жизни не получается.

Итак. Почему ничего в жизни не получается? Ответ: потому что нет веры, нет ясных целей, и есть слишком много эмоций. Просто попробуйте делать шаги, и когда жизнь начнет меняться, вера в себя и свои способности будет расти.